5 สุดยอดอาหารป้องกัน โรคกระดูก

5 สุดยอดอาหารป้องกัน โรคกระดูก ปลา โดยเฉพาะปลาซาร์ดีนและปลาแซลมอน เป็นแหล่งของแคลเซียมชั้นดีโดยแคลเซียมจะช่วยเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง อีกทั้งยังมีบทบาทสำคัญในการรักษามวลกระดูกอีกด้วย โยเกิร์ต ช่วยป้องกันการเกิด โรคกระดูกเสื่อม ได้อีกด้วย เนื่องจากในโยเกิร์ตอุดมไปด้วยสารอาหารสำคัญ เช่น วิตามินบี2 วิตามินบี12 ธาตุแคลเซียม ธาตุโพแทสซียม วิตามินดี ธาตุแมกนีเซียม

สาเหตุเข่าเสื่อม

สาเหตุเข่าเสื่อม เกิดจากกระดูกอ่อนที่ทำหน้าที่ปกป้องส่วนปลายกระดูกข้อต่อเสื่อมลง เข่าเสื่อมที่มาจากสาเหตุอื่นหรือไม่ทราบสาเหตุ มีดังต่อไปนี้   -อายุ เป็นสาเหตุที่ การเกิดเข่าเสื่อม มาจากอายุที่มากขึ้น แต่ก็สามารถเกิดกับผู้ที่อายุยังน้อยได้ เช่นกัน -การบาดเจ็บ จากการเล่นกีฬาหรืออุบัติเหตุ และแม้ว่าจะได้รับการรักษาจนหายเป็นปกติแล้ว แต่ก็ยังเป็นปัจจัยหนึ่งที่จะเพิ่มความเสี่ยงให้เกิดเข่าเสื่อมได้ในอนาคต Read More

ปัสสาวะบ่อย

ปัสสาวะบ่อย โดยปกติแล้วผู้ที่มีสุขภาพร่างกายแข็งแรงดี ช่วงตอนกลางวันจะปัสสาวะวันละ 3 – 5 ครั้ง และวันละ 1 – 2 ครั้งในตอนกลางคืน แต่ถ้าหากมีอาการปวดปัสสาวะบ่อยๆ หรือมีความถี่ในการเข้าห้องน้ำมากกว่าจำนวนครั้งที่กล่าวมานี้ อาจเป็นสัญญาณเตือนถึงปัญหาสุขภาพหรือโรคที่แฝงซ่อนอยู่ ดังต่อไปนี้ ดื่มน้ำเยอะเกินไป เมื่อเรารับประทานอาหารรสจัดๆ จะทำให้กระหายน้ำบ่อย หรือแม้แต่การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมากเกินไป Read More

พักผ่อนไม่พอจะเป็นอย่างไร ?

พักผ่อนไม่พอจะเป็นอย่างไร การพักผ่อนไม่เพียงพอ ส่งผลเสียต่อการดำเนินชีวิตในแต่ละวัน  ดังนี้ เวลาทำงานคุณมีอาการง่วงหรือซึมตลอดวัน อารมณ์แกว่งโกรธง่ายโดยไม่มีเหตุผลเพียงพอกับครอบครัวหรือเพื่อนร่วมงาน หลับภายใน 5 นาทีหลังจากนอน บางคนอาจจะหลับขณะตื่นโดยที่ไม่รู้ตัว ทั้งหมดเป็นการแสดงว่าคุณนอนไม่พอคุณต้องเพิ่มเวลานอนหรือเพิ่มคุณภาพของการนอน คนเราต้องการนอนที่เหมาะสม Read More

การดูแลข้อเข่าโดยไม่พึ่งการผ่าตัด

การดูแลข้อเข่าโดยไม่พึ่งการผ่าตัด การดูแลและป้องกันโรคข้อเข่าเสื่อมโดยไม่ใช้วิธีการผ่าตัดนั้น จะสามารถแบ่งออกเป็น 4 วิธีหลักๆ ได้แก่ 1.การเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต (Lifestyle modifications) การเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต (Lifestyle modifications) รวมไปถึง การลดน้ำหนัก การเปลี่ยนวิธีการออกกำลังจากการวิ่งและกระโดดเป็นการปั่นจักรยานและการว่ายน้ำ รวมถึงลดกิจกรรมที่ทำให้การเสื่อมของเข่าเกิดได้ง่ายขึ้น เช่น การขึ้นบันได การลดน้ำหนักในกลุ่มผู้ป่วยที่มีน้ำหนักเกินมาตรฐาน Read More

Centro สารสกัดจากงาดำ

เซ็นโทร (Centro) ผลิตภัณฑ์สำหรับการบำรุงข้อเข่า เป็นงานวิจัยต่อยอดจากงานวิจัยถั่งเช่าคอร์ดี้ไทย โดย ศาสตราจารย์ ดร.มณจันทร์ เมฆธน ผู้ทรงคุณวุฒิคณะวิทยาศาสตร์ มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ ซึ่งเซ็นโทรมีสารสกัดจากงาดำเป็นส่วนประกอบสำคัญโดยผ่านกระบวนการสกัดด้วยเอ็นไซม์จากธรรมชาติหลายชนิด เพื่อหลีกเลี่ยงการสกัดด้วยสารเคมี ปัจจุบันอยู่ในระหว่างการดำเนินการดำเนินการจดอนุสิทธิบัตร ซึ่งนวัตกรรมการสกัดด้วยเอ็นไซม์ทำให้สามารถสกัดสารเซซามิน เซซามอล และ เซซาโมลิน ได้อย่างมีประสิทธิ์ภาพ ทั้งยังมีความปลอดภัยสูงและปราศจากสารตกค้าง นอกจาก Enzymatic Extraction จากงาดำที่ทำให้เซ็นโทรมีสารออกฤทธิ์สูงแล้ว ยังมีการผสมผสานสูตรบำรุงข้อเข่าอย่างลงตัว ประกอบด้วยสมุนไพรใบบัวบกคอลลาเจน ไทพ์-ทู และ โปรตีนสกัดจากถั่วเหลือง ซึ่งมีเสียงตอบรับเป็นที่น่าพึงพอใจถึง 95% จากอาสาสมัครกลุ่มลูกค้าที่ทานถั่งเช่าคอร์ดี้ไทยเป็นประจำ สมุนไพรทุกตัวจะผ่านการวิเคราะห์สารออกกฤทธิ์สำคัญโดยห้องแลปในมหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ และ มีการตรวจสอบจุลินทรีย์และโลหะหนักปนเปื้อนทุกล๊อตก่อนการจำหน่าย ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเซ็นโทรได้รับการขึ้นทะเบียนกับทางสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อ.ย.) เป็นที่เรียบร้อยแล้ว ประโยชน์ : สารสกัดจากงาดำ สารสำคัญ เซซามิน เซซาโมลิน และเซซามอล จะยับยั้ง Interleukin-1 Beta (IL-1 Beta) ตัวการที่ทำให้กระดูกอ่อนสลาย และมีส่วนช่วยยับยั้งโปรตีน Cyclin D1 ตัวการที่ก่อให้เกิดเซลล์มะเร็งบางชนิด ได้แก่ […]

เซ็นโทร (Centro)

เซ็นโทร (Centro) ผลิตภัณฑ์สำหรับการบำรุงข้อเข่า เป็นงานวิจัยต่อยอดจากงานวิจัยถั่งเช่าคอร์ดี้ไทย โดย ศาสตราจารย์ ดร.มณจันทร์ เมฆธน ผู้ทรงคุณวุฒิคณะวิทยาศาสตร์ มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ ซึ่งเซ็นโทรมีสารสกัดจากงาดำเป็นส่วนประกอบสำคัญโดยผ่านกระบวนการสกัดด้วยเอ็นไซม์จากธรรมชาติหลายชนิด เพื่อหลีกเลี่ยงการสกัดด้วยสารเคมี ปัจจุบันอยู่ในระหว่างการดำเนินการดำเนินการจดอนุสิทธิบัตร ซึ่งนวัตกรรมการสกัดด้วยเอ็นไซม์ทำให้สามารถสกัดสารเซซามิน เซซามอล และ เซซาโมลิน ได้อย่างมีประสิทธิ์ภาพ ทั้งยังมีความปลอดภัยสูงและปราศจากสารตกค้าง นอกจาก Enzymatic Extraction จากงาดำที่ทำให้เซ็นโทรมีสารออกฤทธิ์สูงแล้ว ยังมีการผสมผสานสูตรบำรุงข้อเข่าอย่างลงตัว ประกอบด้วยสมุนไพรใบบัวบกคอลลาเจน ไทพ์-ทู และ โปรตีนสกัดจากถั่วเหลือง ซึ่งมีเสียงตอบรับเป็นที่น่าพึงพอใจถึง 95% จากอาสาสมัครกลุ่มลูกค้าที่ทานถั่งเช่าคอร์ดี้ไทยเป็นประจำ สมุนไพรทุกตัวจะผ่านการวิเคราะห์สารออกกฤทธิ์สำคัญโดยห้องแลปในมหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ และ มีการตรวจสอบจุลินทรีย์และโลหะหนักปนเปื้อนทุกล๊อตก่อนการจำหน่าย ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเซ็นโทรได้รับการขึ้นทะเบียนกับทางสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อ.ย.) เป็นที่เรียบร้อยแล้ว ประโยชน์ : สารสกัดจากงาดำ สารสำคัญ เซซามิน เซซาโมลิน และเซซามอล จะยับยั้ง Interleukin-1 Beta (IL-1 Beta) ตัวการที่ทำให้กระดูกอ่อนสลาย และมีส่วนช่วยยับยั้งโปรตีน Cyclin D1 ตัวการที่ก่อให้เกิดเซลล์มะเร็งบางชนิด ได้แก่ […]