การดูแลข้อเข่าโดยไม่พึ่งการผ่าตัด

การดูแลและป้องกันโรคข้อเข่าเสื่อมโดยไม่ใช้วิธีการผ่าตัดนั้น จะสามารถแบ่งออกเป็น 4 วิธีหลักๆ ได้แก่ 1.การเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต (Lifestyle modifications) การเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต (Lifestyle modifications) รวมไปถึง การลดน้ำหนัก การเปลี่ยนวิธีการออกกำลังจากการวิ่งและกระโดดเป็นการปั่นจักรยานและการว่ายน้ำ รวมถึงลดกิจกรรมที่ทำให้การเสื่อมของเข่าเกิดได้ง่ายขึ้น เช่น การขึ้นบันได การลดน้ำหนักในกลุ่มผู้ป่วยที่มีน้ำหนักเกินมาตรฐาน (Overweight) สามารถช่วยลดแรงกระทำต่อข้อเข่าได้ การที่มีน้ำหนักเกินเกณฑ์(Overweight) หรือ อ้วน (Obese) เป็นการเพิ่มแรงกดต่อข้อต่อที่มีหน้าที่รับน้ำหนัก เช่น ข้อเข่าและข้อสะโพก การลดน้ำหนักเพียงเล็กน้อยก้อสามารถลดแรงกดต่อข้อต่อเหล่านี้และช่วยในเรื่องอาการปวดจากข้อเสื่อมได้อีกด้วย ซึ่งการลดน้ำหนักนั้นควรจะใช้วิธีที่ไม่มีอันตราย โดยอาจจะใช้การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินอาหารร่วมกับการออกกำลังกายถ้าคุณมีอาการปวดหรืออักเสบของข้อเข่า การหยุดพักการใช้งาน 12 ถึง 24 ชั่วโมง จะช่วยให้อาการปวดดีขึ้นได้ 2.การออกกำลังกาย (Exercise) การออกกำลังกายสามารถเพิ่มสมรรถภาพของกล้ามเนื้อ ช่วยเพิ่มพิกัดการเคลื่อนไหว ความยืดหยุ่นและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อบริเวณรอบข้อต่อได้ โดยเฉพาะบริเวณข้อเข่าทำให้ข้อเข่ามีความมั่นคงมากขึ้น ซึ่งประเภทการออกกำลังที่เหมาะสมกับผู้ป่วยข้อเข่าเสื่อม เช่น การเดิน การปั่นจักรยาน การเดินในน้ำหรือการว่ายน้ำ การออกกำลังกายสามารถช่วยลดอาการปวด แต่เมื่อใดก็ตามหากมีอาการปวดเพิ่มมากขึ้นหรืออาการปวดเป็นนานขึ้น นั่นหมายถึงอาจจะออกกำลังหนักเกินไป ซึ่งแพทย์ผู้ให้การรักษาและนักกายภาพบำบัดจะเป็นคนคอยแนะนำและเลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสมกับผู้ป่วยแต่ละคน 3.การใช้อุปกรณ์ช่วยเหลือ (Supportive devices) การใช้อุปกรณ์ช่วยในการเดินสำหรับผู้ป่วยเข่าเสื่อมนั้น […]

ปัสสาวะบ่อย

โดยปกติแล้วผู้ที่มีสุขภาพร่างกายแข็งแรงดี ช่วงตอนกลางวันจะปัสสาวะวันละ 3 – 5 ครั้ง และวันละ 1 – 2 ครั้งในตอนกลางคืน แต่ถ้าหากมีอาการปวดปัสสาวะบ่อยๆ หรือมีความถี่ในการเข้าห้องน้ำมากกว่าจำนวนครั้งที่กล่าวมานี้ อาจเป็นสัญญาณเตือนถึงปัญหาสุขภาพหรือโรคที่แฝงซ่อนอยู่ ดังต่อไปนี้ ดื่มน้ำเยอะเกินไป เมื่อเรารับประทานอาหารรสจัดๆ จะทำให้กระหายน้ำบ่อย หรือแม้แต่การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมากเกินไป จะทำให้เกิดภาวะกระหายน้ำมากผิดปกติ ซึ่งเกิดจากระบบประสาท ทำให้เราดื่มน้ำมากกว่าปกติแล้วร่างกายมีการขับออก จึงเป็นสาเหตุที่ส่งผลให้ปัสสาวะบ่อย กระเพาะปัสสาวะมีขนาดเล็กกว่าปกติ กระเพาะปัสสาวะขนาดปกติจะสามารถเก็บน้ำได้ประมาณ 300 – 500 ซีซี แต่บางคนอาจจะมีขนาดกระเพาะปัสสาวะที่เล็กกว่าปกติ จึงทำให้เก็บน้ำได้น้อยกว่า 300 ซีซี ทำให้มีอาการปวดปัสสาวะบ่อยกว่าคนทั่วไป โรคกระเพาะปัสสาวะไวเกิน อาการปัสสาวะบ่อยนี้เกิดจากภาวะกระเพาะปัสสาวะบีบตัวมากเกินไป ผู้ป่วยบางรายรู้สึกปวดปัสสาวะ 2 – 3 ครั้งต่อชั่วโมง และถ้าอยู่ในบริเวณที่มีอากาศเย็นจะทำให้รู้สึกปวดปัสสาวะบ่อยขึ้น และอาจมีอาการปัสสาวะเล็ดหรือเจ็บท้องน้อยอีกด้วย ความเสื่อมของกล้ามเนื้อกระเพาะปัสสาวะ อาการนี้มักเกิดขึ้นกับวัยกลางคนที่ทำงานหนักและผู้สูงอายุ ทำให้ประสิทธิภาพของกล้ามเนื้อกระเพาะปัสสาวะเสื่อมลง  กระเพาะปัสสาวะมีการหดรัดตัวและสูญเสียความยืดหยุ่น จึงส่งผลให้ปวดปัสสาวะบ่อยและมีอาการปัสสาวะเล็ดเวลาที่ไอ จาม หรือเคลื่อนไหวร่างกายนานๆ โรคนิ่วในไตหรือติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะ เมื่อมีสิ่งแปลกปลอมอยู่ในกระเพาะปัสสาวะ จะทำให้เกิดอาการระคายเคืองแล้วรู้สึกปวดปัสสาวะบ่อยขึ้น และอาจมีอาการเจ็บหลังหรือตรงสีข้าง ซึ่งเกิดจากโรคนิ่วในไต […]

พักผ่อนไม่พอจะเป็นอย่างไร ?

การพักผ่อนไม่เพียงพอ ส่งผลเสียต่อการดำเนินชีวิตในแต่ละวัน  ดังนี้ เวลาทำงานคุณมีอาการง่วงหรือซึมตลอดวัน อารมณ์แกว่งโกรธง่ายโดยไม่มีเหตุผลเพียงพอกับครอบครัวหรือเพื่อนร่วมงาน หลับภายใน 5 นาทีหลังจากนอน บางคนอาจจะหลับขณะตื่นโดยที่ไม่รู้ตัว ทั้งหมดเป็นการแสดงว่าคุณนอนไม่พอคุณต้องเพิ่มเวลานอนหรือเพิ่มคุณภาพของการนอน คนเราต้องการนอนที่เหมาะสม ความต้องการการนอนไม่เท่ากันในแต่ละคนขึ้นกับอายุ ทารกต้องการนอนวันละ 16 ชั่วโมง วัยรุ่นต้องการวันละ 9 ชั่วโมง ผู้ใหญ่ต้องการวันละ 7-8 ชั่วโมง แต่คนบางคนก็อาจจะต้องการ นอนน้อย เหลือเพียงวันละ 5 ชั่วโมง หาก นอนไม่พอ ร่างกายต้องการการนอนเพิ่มในวันรุ่งขึ้น อย่างไรก็ตามการนอนหลับพักผ่อนนั้นสำคัญต่อร่างกายเรามากค่ะ

สาเหตุเข่าเสื่อม

สาเหตุเข่าเสื่อม เกิดจากกระดูกอ่อนที่ทำหน้าที่ปกป้องส่วนปลายกระดูกข้อต่อเสื่อมลง เข่าเสื่อมที่มาจากสาเหตุอื่นหรือไม่ทราบสาเหตุ มีดังต่อไปนี้ -อายุ เป็นสาเหตุที่ การเกิดเข่าเสื่อม มาจากอายุที่มากขึ้น แต่ก็สามารถเกิดกับผู้ที่อายุยังน้อยได้ เช่นกัน -การบาดเจ็บ จากการเล่นกีฬาหรืออุบัติเหตุ และแม้ว่าจะได้รับการรักษาจนหายเป็นปกติแล้ว แต่ก็ยังเป็นปัจจัยหนึ่งที่จะเพิ่มความเสี่ยงให้เกิดเข่าเสื่อมได้ในอนาคต-เพศ เพศหญิงมีโอกาสเกิดเข่าเสื่อมได้มากกว่าเพศชาย-โรคอ้วน อาจทำให้ข้อต่าง ๆ โดยเฉพาะข้อเข่า ต้องรับน้ำหนัก 3-4 เท่าต่อน้ำหนักตัว  ซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงให้เข่าเสื่อมได้เมื่อเวลาผ่านไป-กรรมพันธุ์ ผู้ป่วยข้ออักเสบบางรายจะพบว่ามีประวัติของคนในครอบครัวเป็นโรคเข่าเสื่อม-เกิดจากโรคข้ออักเสบชนิดอื่น ๆ เช่น โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ เก๊าท์ นอกจากนั้น ผู้ที่ประกอบอาชีพที่ต้องยกของหนักหรือแบกรับน้ำหนักมาก ๆ เป็นเวลาติดต่อกันยาวนาน ก็จะเพิ่มความเสี่ยงให้เกิดเข่าเสื่อมได้มากขึ้น

โฆษณาถั่งเช่า โดยคุณมอส ปฎิภาณ

https://www.youtube.com/watch?v=N8RAar8WRTcถั่งเช่า ม.เกษตรศาสตร์ คอร์ดี้ไทย ออกสปอร์ต โฆษณาตัวใหม่ โดยได้ คุณมอส ปฏิภาณ ปฐวีกานต์ เป็นพรีเซนเตอร์โฆษณารายการคุยโขมงข่าวเช้า รายการGoodlife ชีวิตดี๊ดี รายการบ่ายนี้มีคำตอบ รายการ Entertainment Now รายการไทยรัฐนิวส์โชว์กลยุทธ์ธุรกิจกับอ.ธันยวัชร์ รายการต่างคนต่างคิด รายการข่าวข้นรับอรุณ รายการเก็บตกจากเนชั่นภาคเย็น รายการโต๊ะข่าวชาวบ้าน รายการสดลึกจริง รายการเขย่าข่าวเข้ม รายการBright News Inside รายการเจาะข่าวร้อนภายใต้อนุสิทธิบัตรเลขที่ 11927 กรรมวิธีการเพาะเลี้ยงเห็ดถั่งเช่าทิเบต ระหว่างมหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ กับ บริษัท คอร์ดี้ไบโอเทค จำกัด

การนอนจำเป็นต่อร่างกาย

ร่างกายเราเหมือนเครื่องจักรทำงานตลอดเวลาการนอนเหมือนให้เครื่องจักรได้หยุดทำงาน สะสมพลังงานและขับของเสียออก การนอนจึงจำเป็นสำหรับร่างกายมีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดี การนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอนั้นสำคัญพอๆ กับการรับประทานอาหารที่มีประโยน์และการออกกำลังกายที่เหมาะสม การอดหลับอดนอน การหลับๆตื่นๆ หรือการนอนผิดเวลา นั้นเป็นสาเหตุที่ส่งผลกระทบต่อการพักผ่อนที่เพียงพอ เราควรหันมาใส่ใจการนอนให้มากขึ้นค่า

ทำไมต้องถั่งเช่าคอร์ดี้ไทย?

ทำไมต้องถั่งเช่าคอร์ดี้ไทย? ถั่งเช่าเราพัฒนามานานกว่า 10 ปี ผ่านกระบวนการเพาะเชื้อที่มีขั้นตอนค่อนข้างซับซ้อนกว่าจะได้มาเป็นถั่งเช่า วิจัยโดยผู้เชี่ยวชาญผ่านการตรวจดีเอ็นเอด้วยเครื่อง HLP ดีเอ็นเอตรงกับถั่งเช่าสายพันธุ์ธิเบต 99% มี อย. มีการตรวจสารปนเปื้อน โลหะหนัก แบคทีเรีย เพาะเชื้อในห้องแลปปลอดเชื้อและมีการวัดสารคอร์ดี้เซฟตินในปริมาณมาตรฐานที่ร่างกายต้องการ

ถั่งเช่ารายการอยู่อย่างStrong

ถั่งเช่าเกษตร CordyThai ออกรายการ อยู่อย่าง Strong ของ Mcot Family ช่อง14  ช่วงบ่าย2 วันที่ 5/10/2559 อยู่อย่าง Strong รายการแนว Health Varity ที่จะมายกระดับความสรองในตัวคุณ พบกับหลากหลายเรื่องราวสุขภาพจาก 2 พิธีกรคนเก่ง ซึ่งจะได้พบกับ ศ.ดร.มณจันทร์ เมฆธน หัวหน้าภาควิชาสัตววิทยา คณะวิทยาศาสตร์ ม.เกษตรศาสตร์ บางเขน เป็นผู้วิจัย ผลิตภัณฑ์ “ถั่งเช่า” cordythai มีงานวิจัยถั่งเช่าทิเบตที่เพาะเลี้ยงด้วยสูตรอนุสิทธิบัตรภายในห้องปลอดเชื้อควบคุมอุณหภูมิ 18 องศาเซลเซียส ซึ่งควบคุมคุณภาพปริมาณสารออกฤทธิ์ให้เหมาะสม และ ปลอดภัยจากโลหะหนัก ซึ่งจะมาเคลียร์ปัญหาสุขภาพ ว่าถั่งเช่านั้นช่วยอะไรท่านให้แข็งแรงขึ้นได้อย่างไร ศ.ดร.มณจันทร์ เมฆธน เป็นผู้เชี่ยวชาญ ในเรื่องถั่งเช่า สามารถตอบสดๆ จากทางบ้านได้ในรายการ อยู่ อย่าง Strong

ซื้อถั่งเช่า ม.เกษตร ลดหย่อนภาษี ช็อปช่วยชาติ 2559

ถั่งเช่า ม.เกษตรศาสตร์ สามารถนำไปลดหย่อนภาษีได้ เมื่อซื้อสินค้าะหว่างวันที่ 14-31 ธันวาคม 2559 เมื่อคณะรัฐมนตรีไฟเขียวมาตรการยกเว้นภาษีเงินได้บุคคลธรรมดา สำหรับผู้ที่ซื้อสินค้าและบริการระหว่างวันที่ 14-31 ธันวาคม 2559 หรือโครงการช้อปช่วยชาติ 2559 โดยให้ผู้ซื้อสินค้าในช่วงเวลาดังกล่าวนี้นำค่าใช้จ่ายไม่เกิน 15,000 บาท มาหักลดหย่อนภาษีได้เช่นเดียวกับปี 2558 ทั้งนี้ก็เพื่อกระตุ้นการใช้จ่ายในประเทศที่ชะลอตัวลง การซื้อสินค้าและบริการในรูปแบบใดบ้างที่จะเข้าข่าย นำมาใช้สิทธิ์ลดหย่อนภาษีได้ ซึ่งถั่งเช่า cordythai ม.เกษตรศาสตร์ ลูกค้าสามารถนำใบกำกับภาษีแบบเต็มรูปแบบ ไปใช้ในการลดหย่อนภาษีของปี 2559 ได้

ใช้เครื่องมือวิเคราะห์สารในถั่งเช่าที่ทันสมัย

ทางบริษัท คอร์ดี้ไบโอเทค จำกัด ใช้ครื่องมือวิเคราะห์ปริมาณสารสำคัญในถั่งเช่าที่ทันสมัย โดยใช้เครื่อง HPLC(High Performance Liquid Chromatography) ซึ่งเป็นเครื่องมือสาหรับแยกสารประกอบที่สนใจที่ผสมอยู่ในตัวอย่าง โดยกระบวนการแยกสารประกอบที่สนใจจะเกิดขึ้นระหว่างเฟส 2 เฟส คือ เฟสอยู่กับที่ (stationary phase) หรือ คอลัมน์(column) กับเฟสเคลื่อนที่ (mobile phase)